AHCC 영양제를 먹어야 할 것 같아서., 여러 가지 조사한 결과를 정리해 봅니다. AHCC(Active Hexose Correlated Compound)는 면역력 강화를 목표로 하는 영양제로 관심을 받고 있는 성분이에요. 주로 표고버섯 같은 담자균류에서 추출한 다당류로, 특히 알파글루칸이 풍부해서 체내 흡수가 잘 된다는 점이 특징이죠. 면역력 증진을 원한다면 고려해 볼 만한 선택지인데, 제품을 고를 때는 몇 가지 기준을 따져보는 게 좋아요.먼저, AHCC 함량이 중요해요. 일반적으로 면역력 강화를 위해 하루 1~3g을 권장하는데, 특정 상황(예: 건강 회복 지원)에서는 3~6g까지도 고려되니 본인의 필요에 맞는 용량을 확인하세요. 두 번째로, 순도와 품질이 보장된 제품인지 체크하는 게 좋겠죠. 식약처 ..
